wojo zmc

978

Ekspert

Napisanych postów: 11361 Przeczytanych: 191524 Szacuny: 978

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 19:56:35 Data rejestracji: 2006-06-09 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: Moderator działu : Odżywianie i Odchudzanie http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_WOJO_-t1053908.html Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: LC Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 68 cm Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: 250 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 208 kg

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zapotrzebowanie kaloryczne oraz makroskładniki.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-01 20:07:59
Ostatni miesiąc redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-01 06:26:24
oponka na brzuchu	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-31 23:07:38
Carb back loading ektomorfik - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-31 23:04:11
Goitrogeny-niedoczynnosc tarczycy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-31 22:55:13
Pomoc z dieta, 17 lat 172cm 56kg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-31 22:41:29
Redukcja czy masa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-31 22:37:40
Sól, jak to z nią w końcu jest?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-31 22:37:02
Dieta, odżywianie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-31 22:13:22
Dieta na zrzucenie kilku kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-31 22:12:38
Weglowodany tylko po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-31 22:03:52
Poczatki na początku dieta do sprawdzenia!!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-31 22:00:38
Pierwsze kroki po treningu czyli banan plus WPC	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-31 17:46:19
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2016-05-31 12:13:40
problem z wyżywieniem	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-31 12:03:23
dieta tluszczowa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-31 11:53:36
Ostra niedowaga	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-31 11:49:14
Kreatyna po terminie.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-31 11:43:50
MODERATORZY I DORADCY 2017	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-31 11:41:17
Masa na LC	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-31 11:40:08
Pomoc w doborze celu	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-31 11:29:53
Czas wziąć się za siebie - dieta low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-31 11:27:41
Ketoza , Redukcja - Brzuch słabo schodzi	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-31 11:22:52
Kawa a spalacz jak się to ma do siebie?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-31 11:19:30
Jaka dieta na mase? 65kg 174cm	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-30 23:48:32
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-30 23:48:01
Stosowanie insuliny Dieta wegetarianska!!!	Doping	2016-05-30 23:46:52
Pomoc z dietą na masę 70KG 178cm.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-30 23:42:53
Późny trening a dieta około treningowa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-30 23:42:16
dieta na mase do oceny 77kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-30 23:36:43

wojo zmc

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity